109年11月20日 心靈成長課程-提升工作復原力

社會福利工作是助人的工作,也是高度情緒勞動的工作。工作過程中極易造成倦怠及情緒耗損,但兒少照顧特別需要工作者穩定的情緒狀態及健康的體能,曾祈全博士教導大家學習運用中醫按摩穴道的方式紓解工作及生活壓力。工作人員照顧好自己的身心狀態,是對自己也是對被照顧者的負責。這門課程讓工作人員了解到好的情緒帶來好的內分泌,好的內分泌才能帶來好的身體健康。釋放壓力的方式除了看待事物時適時的轉念,保持正面思考、不抱怨、不生氣,因一切都是公平的。團隊中每位同仁都有其功能,面對問題時要有效的溝通、創造良好的工作環境,是助人工作持續的重要因素。