社福機構照顧工作是生命影響生命的歷程，也是身心、情緒高度耗損的工作。身心健康的工作人員能提供高品質的照顧服務，才能有健康快樂的孩子。

感謝 #張淑美 瑜珈老師看到社福領域工作人員的需求。通過富邦基金會平台提供給院區工作人員瑜珈體驗課程。

課程中老師教導基本的瑜珈動作練習，大家很認真地跟隨老師的教導認識自己的身體狀態，但時而有一些笨拙的動作引起一陣陣的笑聲；更重要的是老師分享了呼吸法，透過瑜珈呼吸法，觀察自己的呼吸與意念，找回身心靈的平衡，進而達成樂觀平靜的生活態度。

工作同仁做完瑜珈後整個神清氣爽，感覺工作更有活力了，期待下次和瑜珈相遇的美好!